jak brac

Mam nastepne pytanko. Czy do mojej diety moge dorzucic Omega 3 i ZMA apteczne (tzn chodzi mi o to czy moge poprostu brac obydwa skaldaniki). Z kreatynka zaczekam az bede miec wiekszy staz, na diecie bardzo fajnie idzie :) Aha prosilbym bym jeszcze o rozpiske jak i kiedy brac w/w produkty.

Pozwole sobie coś napisać na temat Thermo speed extreme Dziś skończył mi się clenburexin ( lączyłem 2tabl z 2 tabl tse ) i jakoś tak wyszło że dzisiejszy dzień tylko na TSE i co ? i właśnie to samo :D TSE biorę już chyba 2 opakowanie... W czasie gdy była szkoła nie miałem żadnych zastrzeżeń 0 problemów z koncentracją a co do potliwości to nie [...]

a jak z tą taurynką ? ile brac capsów pisze że 2 a jak to wygląda w rzeczywistości :)? Zmieniony przez - Zelto w dniu 2010-07-21 13:11:50

[...] co mieszać i dodawac.Pzdr W dużej większości przypadków nie ma kompletnie żadnego uzasadnionego powodu do przyjmowania tego typu preparatów w celach tzw PROFILAKTYCZNYCH czy jak to piszesz WSPOMAGAJĄCYCH stawy. Wystarczy po prostu ruch i odpowiednie odżywianie. Stawom to wystarczy i należy to przyjąć do wiadomości, a nie ulegać kolorowym reklamom [...]

Kanarek a jak bym mial kupowac serwatke to powiedz mi jaka ?? Tzn Bialko Serwatkowe czy Jajeczne ?? NIE PODA CI FIRMY BO NIKT MI TUTAJ ZA TO NIE PLACI TO RAZ. A DWA - ZALEZY CO CHJCESZ OSIAGNAC SUPLEMENTACJA I KIEDY CHCESZ BRAC BIALKO - JESLI CHCESZ ABY SZYBKO DOSTALO SIE DO KRWIOOBIEGU - TO BIERZ HYDROLIZATY SERWATKI. JESLI NIE ZALEZY CI NA TYM [...]

[...] beda teraz po metanabol lecialy bo nie umiesz kreatyny brac i jesc? I powiedza, ze artlite bzdury gada i nie ma sensu czekac skoro moge byc mr olympia? A potem powie, ze jak juz mete bral to go nic nie ruszy i musi z grubej rury zaje bac. A wiesz co potem? A potem zaczepi twoja siostre pod blokiem o fajke... Koks to srodek na poprawe treningu [...]

[...] to zablokuje. Duzo osob myli tzw odblok z podtrzyamnie spadkow , a to tez trzeba umiec rozrozniac. Bo np mlody organizm z tzw blokiem powinien sobie poradzic sam bez porblmu bo ma i tak nadpordukcje tescia bardzo duza. Oslona jak cos to jak najbardziej przy tego typu rzeczach , idelana do tego jest Cycle Assist , tylko nie z CEL , a z PxS'a.

Napiszę tak, troche tych specyfików przetestowałem ale jak wiadomo wszystko trzeba brać z głową:-) na cyklu z massdrolem po ok 3 tygodniach nastąpiły bóle wątrobowe i wtedy kuracje przerwałem, oczywiscie odblok wszystko po kuracji było, robiłem badania,lekarz dodatkowo przepisał tabletki które miały za zadanie oczyścić organizm z toksyn itd.. w [...]

Witam mam do was pytanie a mianowice jak mam brac swoje odzywki?Mam:Whey Gainer,Bcaa Anabolic System,Cm3.Dextroze,No Brust.Jakimi dawkami mam je brac.Cwicze 4 razy w tyg.i 3 dni przerwy odp. Gainera w zależnosci od braków w diecie, najlepiej gdzies po treningu. Bcaa - 5g przed treningiem, 5g po treningu Cm3 - jabłczan kreatyny, 5g rano na czczo, [...]

a jak mają patrzeć, skoro jesteś ewenementem? wróciłem ze szkoły właśnie muszę więcej żarcia brać bo nie wyrabiam

waga oszukuje ? genkowi pokazala 115 a mi 70 hahahah lol nie no tak pytam bo nie wiem ile na bary jechalem na stojaka, ale wiem tyle ze reszta sciagala obciazenie i jechala klate z problemami bary skatowane a ssanie mam jak na boldzie a milion euro bede brac od dawnego pracodawcy w zadoscuczynieniu Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-11-24 [...]

nie pier.do,l że nie ma znaczenie kiedy bierzesz bo jakby tak było to mozna by brać jedną porcje raz dziennie 10g o obojętnej porze.... wiem że po treningu też jest si ale wole przed....na regeneracje biere BCAA Xtra i to chyba wystarczy a godzine po 50g białka oczywiście jogurtowo wiśniowe;) a 20 gram brałem jak byłem a angli;) dużo [...]

No a Biniu jak typowy szef, wyslał pracowników do boju i dokonał taktycznego odwrotu. Jego postawa jest wręcz śmieszna. no ale może jest zbyt zajęty udzielaniem porad w sprawie tego kiedy brać żeńszeń w tak skomplikowanym zagadnieniu jakim jest intermittent fasting }:-(

Ok.dzieki. Czyli tylko 2 przed w dni treningowe. A w niedziele jak nie cwiczse to nie brać? Czy jednak musze żeby ciągłość byla. I jeszcze jedno - w środy mam recovery trening i czy przed takim lekkim treningiem też brać spalacz

[...] Efka rzadzi. 3tygodnie na spidzie, zero zmeczenia, zero bolu miesni, trening zamiast godzine z czyms trwa 45min. Biegajac na efce czlowiek jest cyborgiem, tylko poci sie jak swinia. Co ciekawe jak przestalem brac efke skoczyla mi wydolnosc na aerobach. Ale nie wiem dlaczego. bralem 60mg-120mg dziennie. za tydzien robie drugi cyklon i [...]

[...] 10g bcaa, 4g bety po treningu: 5 kreatyny, 10g bcaa, bialko -w dni nietreningowe- (sroda) 10g bcaa, 5g kreatyny, 4g bety, bialko (sobota, niedziela) 5g kreatyny, 2x2g bety, bialko Co o tym sadzicie? Narazie eaa odstawilem na bok, znajomi doradzili zeby pozniej zastapic tym bcaa jak sie skonczy. Moze zamiast po treningu bcaa zastapic eaa?

musli co prawda nie mojej własnej roboty, jakieś eko kupne bez cukru w składzie. Choć ma jakieś suszone jabłka w srodku, które mogą zawierać fruktozę. Może lepiej żebym własne mieszanki robiła? Akurat suszone owoce staram się kupować niechemiczne, ale co my tam wiemy tak naprawdę. Dzisiaj pierwszy trening zaliczony. Dziwnie wyszło z liczba [...]

to i ja założę dietanabol - jak i ile brać

[...] z tym problemu, to w UFC już jest po raz drugi. Bardziej ich pilnują czy co? Bo przecież w Strikeforce nie wpadał więc ocb? Czy to możliwe że to jest tak prozaiczna rzecz jak zły termin cyklu? W ogóle powinni przestać oszukiwać ludzi, hipokryci pyerdoleni. Koksy są tak samo jak narkotyki dla ludzi. Niech każdy robi co chce. Jego życie, jego [...]

No wiesz,czytałem.Ale tego nie znalazłem. Qrde,stara zobaczyła carbo z kreta i mi zaczełą jazde robic.Mówi ze to sztuczne.Dałem jej przeczytac sqad,ale dalej jej sie to nie podobało.Zabroniła mi to brac dopóki nie skontaktuje sie z lekarzem i zapyta sie czy to mozna brac.LOL.Jak myslicie,co jej lekarz powie(biorac pod uwage,ze moze to byc [...]